こんにちは😊
昼イチコンディション！
昨日も忙しくて筋トレできなかった😭
今日と予定があって出来るか分からない😅💦
でも今日も頑張る🔥
皆も一日良い日を過ごしてね✨
#筋トレ
#筋トレ男子
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#筋トレ垢と繋がりたい
お！ひ！る！だよ〜
ご飯だよ〜
午前にビシビシ身体イジメしたから午後は有酸素！雨だからエアロバイク☔
雨だと落ちるけど浅くすんでて動ける！
頓用もなし👍なんでだろう、、、
きっと筋トレと断酒の恩恵✨✨
行け自分！！！！
#筋トレ #Twitter断酒部 #双極性障害
D46
☀️パンレバニラ
🕛ハラミステーキ
🌉豚汁牛肉
🍪ローソン好きなやつ
1週間以上ジムに行ってません😭肩が痛いのもあるんですが、どうしてもやる気になれません笑月曜日からできたらいいな😁
#ダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #筋トレ #ボディメイク #食事日記
今日も今日とて筋トレ
胸→肩前→三頭筋の日
最近、チェストプレスは年齢的に避けた方が良い、と言うのをYouTubeで観てしまって、さて代替出来るのは何だろうと…考えながら今日はチェストプレスしてきます
＃筋トレ
