"Nuestra #RECOMPENSA se encuentra en el #ESFUERZO y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa" (Mahatma Gandhi) "Si das lo mejor de ti siempre, ni tú ji nadie podrá reprocharte nada. No siempre se gana. Pero si lo das todo en cada intento, eso no es en vano, acumularás #CONOCIMIENTOS y #EXPERIENCIA y tendrás la #CONCIENCIA tranquila" ¿Qué opinas? Del calendario de Aprendiendo de los mejores de @falcaide y @Alienta

Hay libros que son como una manta y una taza caliente. 🍂☕️

🙁 ¿Cansancio, estrés o insomnio? Puede que la causa esté en algo tan simple como un déficit de magnesio. El 12 de noviembre llega «Magnesio», de Phil Hugo. Un libro revelador que conecta la ciencia con tu bienestar y te enseña cómo recuperar la energía que creías perdida.

Pasamos la vida contando calorías, evitando ingredientes, siguiendo reglas… hasta que comer deja de ser un placer. 🍭 «Alimentación compasiva» te invita a soltar la culpa y volver a disfrutar de la comida sin miedo.

Gracias por todas las fotos que me vais mandando del nuevo Calendario de #AprendiendoDeLosMejores... 📅 👉 amzn.to/3V58A2r

Cada vez más adolescentes aprenden sobre sexo a través del porno. El resultado: conductas violentas, disfunciones y relaciones vacías. Interesante artículo de @el_pais sobre el libro de @MiriamAlAdib y @DianaAlAzem «Cuando la cigüeña empezó a ver porno». elpais.com/sociedad/2025-11-…

«Soy un adicto al juego. Soy un enfermo. Soy víctima de un impulso que lo destruye todo a cambio de ese percutir visceral que acompaña a la ilusión de ganar.» Una confesión brutal sobre perderlo todo… y volver a encontrarse. «Cuando me alimenté del juego», de @pabloojedaj.

Tres claves sencillas para aliviar el sufrimiento y entrenar tu mente frente al dolor crónico: 👉 Mueve tu cuerpo, aunque sea poco. 👉 Dale contexto al dolor. 👉 Respira con conciencia 1 minuto. Descúbrelas en «El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo», del Dr. Ángel Martín.

📆 Comienza cada día con inspiración. El calendario «Aprendiendo de los mejores día a día 2» te ofrece 365 reflexiones comentadas de las mentes más brillantes del mundo para motivarte todo el año. @falcaide

🤩 Hoy llega a librerías uno de los lanzamientos más esperados del año: El calendario «Aprendiendo de los mejores día a día 2», del autor bestseller @falcaide. 365 citas comentadas para inspirarte, crecer y mejorar cada jornada.

A veces no somos adictos al problema, sino al drama que lo acompaña. ☕️ Este libro te ayuda a reconocer cuándo estás atrapado en el caos, comprender por qué lo necesitas… y liberarte de él.

Hoy celebramos el #DíaInternacionaldelaCorrección recordando que escribir bien sí importa. 🩺 Este pequeño manual es tu botiquín ortográfico de confianza: claro, práctico y sin aburrimiento. 📕 «El pequeño libro para escribir sin faltas», de @AlexvonKarma.

🧠 ¿Y si el secreto no estuviera en pedir al universo, sino en entrenar tu mente? Descubre cómo la ciencia demuestra que puedes reprogramar tu cerebro para crear la realidad que deseas. 📙 «La neurociencia de la manifestación», de Sabina Brennan.

Cuando tus sueños te motivan de verdad y son tu propósito de vida, desistir no es una opción... 📅 3 días para la salida del nuevo Calendario de #AprendiendoDeLosMejores 👉 amzn.to/3V58A2r

Fin de semana en calma leyendo libros que cuidan.☺️

Tres claves sencillas para aliviar el sufrimiento y entrenar tu mente frente al dolor crónico: 👉 Mueve tu cuerpo, aunque sea poco. 👉 Dale contexto al dolor. 👉 Respira con conciencia 1 minuto. Descúbrelas en «El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo», del Dr. Ángel Martín.

24/10/25 El éxito es un deporte colectivo: SIEMPRE 🙏 PD: 5 días para el lanzamiento del nuevo Calendario de #AprendiendoDeLosMejores, válido para cualquier año... 📅 👉 amzn.to/3V58A2r

🍷 Cómo reducir el consumo de alcohol sin renunciar a la vida social En @huleymantel han hablado con Brooke Sheller, autora de «Cómo comer para cambiar tu forma de beber». Artículo muy recomendable. 👌🏼 huleymantel.com/despensa/com…

No se trata de magia ni de pensamiento positivo, sino de entender cómo tu cerebro puede ayudarte a crear la vida que deseas. Porque cuando cambias tu mente, cambias tu realidad. 🧡 Hoy llega a las librerías «La neurociencia de la manifestación», de Sabina Brennan.