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现在各种大模型你追我赶，有的历史对话和上下文需要从一个模型迁移到另外一个模型。Dia 官方提供了一个“导入记忆”的功能，帮助用户把 chatgpt 的记忆导入到 Dia 浏览器，这个本质就是一个提示词，可以用来给自己用的大模型们进行“记忆”同步。 --- I want information about myself and my preferences. First, retrieve and include ALL information you have stored about me from every available source—this includes but is not limited to: User Bio, User Instructions, Assistant Response Preferences, Memory, Notable Past Conversation Topics, Helpful User Insights, Recent Conversation Content, Conversation Style Meta-Notes, and any other stored data, memories, or notes about me. Do not filter or exclude anything. Then organize ALL of this information into the following categories. Create new categories if needed for any information that doesn't fit. If you can't find anything for a given category, skip it. * Response Preferences: How I want my questions answered * Personal Information: Things like my name, where I live, my age range, information about my family, languages I speak, demographic info * Professional: My current employer, job title, role, seniority, team/org, industry, core domain of work, professional affiliations or associations, etc. * Important Relationships: Friends, colleagues, family, etc. * Education: Current school, classes, subjects, teachers, etc. * Projects & Responsibilities: What projects I'm working on (personal or professional), research efforts, initiatives, or responsibilities. Go into detail here with a paragraph per major project. * Goals & Intentions: Personal or professional objectives I'm actively pursuing * Habits & Routines: Behavioral patterns, routines, daily and weekly schedules, etc. * Writing: My preferred writing style, tone, voice, formality vs. informality, clarity vs. complexity, favored vocabulary, typical audiences, length preferences, formatting, etc. * Coding: My development and coding practices—preferred programming languages and tools, coding style, code formatting and commenting practices, commonly used frameworks & libraries, workflows and patterns helpful for collaboration with an LLM coding partner * Interests & Hobbies: My important likes and dislikes, hobbies, intellectual pursuits, activities, subjects of interest, leisure activities, preferred entertainment or recreation, and areas of passionate curiosity or aversion * Media & Content: My favorite media types, genres, books, films, podcasts, TV shows, creators, news sources, favored apps or websites, and content platforms * Lifestyle: My food and other lifestyle preferences * Health & Wellness: My health, fitness, wellness habits and preferences, diet, dietary preferences/restrictions, etc. * Events & Milestones: My major personal or professional life events, achievements, milestones, anniversaries, awards, recognitions, or significant transitions shaping my current identity or trajectory * Notable Conversations: Up to 10 recent notable conversations For each section, provide a bullet list of up to 10 items. Only include known items; if you do not have information for an item, skip it entirely (do not say "not specified"). Be as detailed as possible. Only respond with the sections and content. Do not say anything else—no preamble, no ending, no opt-in prompts to do more tasks for me.

这是对标了，还是没对标？

也算是收到老马的钱了

@grok how much is the median cost of living in 2025 for an individual in Australia

网上已经鲜有免费内容了

澳洲的 Macbook Air 入门款是 1699 刀，全澳的最低时薪是每小时 24.95 刀。也就是说你随便干个服务员，不用加班，按 8 小时工作制，工作 8 天就可以买了，比美帝爽，还不用趁打折买。 中介和一堆殖人告诉你的信息，到此为止。接下来： 房租中位数是每周 600 澳币 电费中位数是每月 125 澳币 燃气中位数是每月 100 澳币 水费中位数是每月 70-100 澳币 网费中位数是每月 75 澳币 通勤费中位数是每周 180-220 澳币 手机话费中位数是每月 51 澳币 买菜平均花费是每周 178 澳币 车险平均一年是 929 澳币 36 岁以下单身医保是每月 188 澳币 收入我就不说税前了，税后收入中位数是每月 5777。 都是澳洲全国，2025 年的数据。 全部按照中位数计算，如果天天在家做饭，0 社交，0 购物，没孩子，没男/女朋友，每个月可以存下。 5777 - 600*52/12 - 125 - 100- (70+100)/2 - 75 - ((180+220)/2)*52/12 - 51 - 178*52/12 - 929/12- 188 = 908 澳币 再此基础上，再扣掉社交花费（比如下馆子，去 party，逛街购物），各种维修费（别忘了澳洲的最低人工是一小时 24.95 刀）。我就不说养孩子和教育的钱了。 所以老外不存钱，不生孩子。 好了，剩下的钱，你可以去买 Macbook Air 了。

今天老婆和我逛超市回来，说没买太多东西，就一点复合维生素，钙片，鱼油之类的补剂，加上一礼拜不到的菜，花了 400 多刀。 悉尼的购买力越来越夸张了。 哦对了，没买鸡蛋，因为缺蛋。

现在就在逛😂

“怀旧”是一种可以用来变现的普世情绪

我爸妈 50 岁以后，靠着自驾和自助游，跑了30 来个国家。这个月底要去南极了。 我每次看他们发回来的照片，都忍不住念叨，你们把这过程好好拍下来，做成视频，说不定旅游的钱都赚回来了。 不过我现在算想通了。 有些人，是在感受真实的世界。他们旅游结束留下的，可能是几千张存在硬盘里，再也不会翻开的照片，和一些饭桌上可以说的故事。 这些东西，无关变现。 而有些人，去到任何一个地方，关注的都是打卡。吃顿饭都要想个文案，精心维护着数字世界的人设。生活中的一切，都像是为了填充这个人设而发生的素材。 我们把日子过成了一个个项目，追求投入产出比。 怎么说呢，我发现我们这代人因为社媒产生了一种病，总想把生活变现，甚至是为了变现而生活。而父母那代人，他们只想把生活，过成生活本身。 人生短短几十年，是应该尽情展示，还是应该尽情体验？

和我前段时间吐槽运营商客服的问题一样。你不管问什么问题，他们都会尝试把你拉入话术体系里面做诱单和逼单。 所以最后聊天就是要和 AI 或者港片的律师一样，只要对方回答“是”或者“不是”。

发现时间线上开始不断有人抱怨最近中推一帮人卖课教人做运营，一帮人集中给某产品打广告。 我 2 者都没参与。但是我觉得这些课行不行，这个产品行不行，都可以讨论。 不过因为自己的赚钱羞耻，来污名化所有的，正常的商业行为是割韭菜，甚至污染了什么推特大环境，我觉得有点上纲上线了。 资本主义的商业大环境，不管线上线下，比这露骨多了。市场就在那，大家各取所需，又没强买强卖。 因为自己是少数群体，就对没有真正融入的环境距离产生美，加上基数小造成的这种滤镜，本质上和在国外餐馆刷着盘子，然后觉得老外人际关系简单的思维方式一样。 至于赚钱羞耻，想一想自己天天 996 为的是啥。大部分人的清高，是自己落不了地的结果，而不是自己不落地的原因。 我觉得可能是农业社会太久的原因，很多人觉得只有“种地”赚钱才是本分的，商业行为都是奸的。但是自己其实又不满足于种地所得的三瓜两枣。 于是为了多得，一边不得不 996 种地，一边抱怨太累太卷，一边又鄙视商业行为，挺拧巴的。