💪 Disciplina antes que motivación.
🧠 Tu cuerpo escucha lo que tu mente cree.
Cree que puedes, y tu cuerpo lo hará.
⚡ No es suerte, es constancia.
El cambio llega cuando dejas de rendirte.
🔥 Resultados que se sienten, no se cuentan.
#entrenadorpersonal#fitness
🦵🔥 Entrena tus piernas, no solo las castigues
Siente cada repetición.
Activa el músculo.
No solo completes el movimiento.
DESLIZA ⏩️
#entrenamientopersonal#fitness#nutrición
Alimentación inteligente para entrenar mejor 💥
🍌 Antes de entrenar:
Energía ligera: avena, plátano, yogur o frutos secos.
💧 Durante el entrenamiento:
Agua o electrolitos. ¡Hidrátate!
🍗 Después del entrenamiento:
Proteína + carbohidrato = recuperación óptima.
#fitness
🎁 ¡Sorteazo de Fin de Temporada! 🚨
Celebramos el cierre de la segunda temporada de Disruptivos junto con este regalazo de @getsiwon 💖
¿Quieres llevarte este megapack de cuidado masculino valorado en 300€? 🧼🧴💥
¡Participa aquí es muy fácil! 👀👇🏼
acortar.link/LBw3ef
🎤 Hoy en Cruiseando con @toma_trakatra os traemos una reliquia que teníamos grabada y la hemos guardado hasta hoy para finalizarla temporada, salimos a la calle a preguntar:
🗣️ ¿De que país son los más DOTADOS? 🍆
Con @scruffspain
🎥 @estudio_retorica
#lgtb#gay
Este domingo 20 de julio, ÚLTIMO CAPÍTULO de la temporada 2 😍 con sorteo 🎁 el capitulo de mañana.
Mañana nos visitan dos chicos muy disruptivos! @LamThior y Michael Lord
Hablaremos sobre hipersexualidad, raza, etnias, tamaños y muchos mas clichés y tabúes.
#lgtbq#sexual
Nuevo capítulo! Piti Alonso, el domador de estrellas que convierte las alfombras rojas en pasarelas de poder mediático. 🌟 🎬
Junto con @antonioangel_ y @PupiPoisson los detalles y tips para hacer bien una alfombra roja, o no…🫣
👀 Miralo 👉🏻 piped.video/oqG-km_t4dY?si=HqrE…#lgtbq