เราจะรอให้ดาราทำงานจนเสร็จก่อนแล้วค่อยเรียกไม่ได้เลยหรอ จำเป็นที่จะต้องเรียกทุกนาทีเลยขนาดนั้นเลยไหม แล้วเรื่องการแปะชื่อจองวันนี้ผู้จัดเขาให้เราแปะชื่อจองได้ แต่ทำไมพองานจบบางคนถึงเอาออกไม่ได้ จะให้ใครมาเก็บของตัวเองที่สร้างเอาไว้ หรอ แม่บ้าน ? ใช่หน้าที่เขาไหมอะ แล้วใช้โพสอิทยังพอเก็บให้ได้นะ แต่ใช้สติ๊กเกอร์ที่ติดแนบกับพื้นเลยคิดว่าเกินไปหน่อย

ทำไมผู้หญิงใส่เดรส ใส่กระโปรงสั้นถึงต้องคุกเข่านะ

CHECK! 😎😎😎😎 #GMMTVPOCKYIDOL #JASPER #RISERMUSIC #GMMTV

ปรับตำแหน่งแล้ว หลังโดนทัวร์ลง Before After

ดูคลิปนี้ แล้วมันแอบเศร้านิดนึงตรงที่ นึกถึงตอนเปิดตัวดวงใจฯ คู่กับเด็กใหม่ ไม่เคยแสดง ตอนนั้นคนกรี๊ดน้อย ไมกี้ก็ตื่นเต้น ไม่ต่างกับแทนเลย คนกรี๊ดอาจไม่เยอะมาก แทนก็ตื่นเต้นมาก พูดเสียงสั่น ดูตัวเล็กไม่มีความมั่นใจ นึกถึงไมกี้ตอนนั้นสุดๆ ซึ่งมันใจเจ็บตรงที่ ญะไหว้ก้มเลยอ่ะ ขอฝากซีรี่ส์เรา ฝากแทนด้วย เหมือนที่ฝากไมกี้🥹 นี่เข้าใจความกดดันของน้องเลย ที่เปิดมาไม่เป็นไปตามคาดหวังของคน ซึ่งเราก็เห็นมาตลอด🥹 น้องๆไม่ผิดเลยนะ อยากให้ทุกคนให้โอกาสน้องแทนญะ ด้วย เค้าตั้งใจทำงานออกมาให้ดีที่สุดจริงๆ รอชม playpark นะลูก🥹 x.com/nanhyun48/status/19871…

“คนไข้อย่าดื้อนะคะ ไม่งั้นกุต่อย”

สิ่งที้เราเลิกทำมาได้ประมาณครึ่งปีแล้ว แบบที่ตอนแรกไม่คิดว่าจะทำได้เหมือนกัน คนแบบเรานี่นะ 🥹 ❌ กินอาหารไม่ปรุง ❌ กินก๋วยเตี๋ยวไม่ปรุง ❌ ไม่ซดน้ำซุป ❌ เลิกกินหมาล่าทัง ❌ ไม่กินไส้กรอก โบโลน่า พวกอัลตร้าโปรเซสฟู้ดหนักๆ ❌ ลดการกินมาม่า (กินแค่ตอนจำเป็น) ❌ ไม่เติมน้ำปลา/ซอสปรุงเยอะเกินในอาหารที่กิน/ทำเอง ❌ ไม่กินเผ็ดเกิน ไม่กินตอนดึก ❌ ไม่กินน้ำหวานในมื้ออาหาร ❌ กินน้ำหวานแค่ตอนจำเป็น (เช่น สังสรรค์กับเพื่อนแล้วเลี่ยงไม่ได้จริง) หลังจากปรับการกินและรสชาติ ต่อมรับรสจะไวมาก แค่อาหารหวานนิดเดียว แทบไม่อยากกินต่อ/กินน้ำหวานไม่หมด/ไม่อยากหวาน/ไม่โหยหรือหิวดึก/ถ้าอาหารปรุงมารสจัดมากๆ จะกินต่อไม่ไหวเลย ถามว่าเครียดไหม บอกเลยว่า ไม่เครียดแม้แต่นิดเดียว เพราะกินทุกอย่างเหมือนเดิมหมด ไม่งดขาด แต่เลี่ยง ลดเค็ม ลดปรุง ตอนไปกินข้าวกับเพื่อนก็เต็มที่ ไม่กดดัน กลับมากินเองก็กินแบบเดิม ซึ่งพอลองทำจริงๆมันง่ายกว่าที่คิดมากๆๆๆๆๆ แล้วเห็นผลไวมาก แบบร่างกายปฏิเสธพวกอาหารหวาน/ปรุงเยอะโดยอัติโนมัติ จากเคยหิวดึกทุกคืน กลายเป็นนอนได้แบบชิวๆ เคล็ดลับคือ อย่าหักดิบ ให้ปรับลดแทน เวิร์ค

ทำไมผู้หญิงใส่เดรส ใส่กระโปรงสั้นถึงต้องคุกเข่านะ

ซีนนี้ขนลุกจริง ทั้งรักทั้งแค้นที่เมียไปมีชู้ แต่ประเด็นคือด่าเมียว่าเป็นผญ.2ผัวมันเลวยังงั้นยังงี้ แต่ตัวเองมีตั้ง4เมีย ใดๆคือพี่นกฉัตรกับพี่น้ำผึ้งเล่นดีมาก ขนลุกไปหมด นี่สินะที่เขาเรียกว่ารุ่นใหญ่เขาเล่นกัน สงสารคุณนายที่3มาก ไม่มีพิษมีภัยกับใครเลย แต่จุดจบอนาถสุด 😭