Mary retweeted
محتاجه نصيحه نصيحه بجد !!!
بتعملو ايه لما بتكونو قاعدين فترات كبيره اوي مش بتذاكرو كويس او مشتتين بجد
( عملت كل حاجه كل حاجه تحديد اهداف والكلام دا) بس مفيش فايده بردو مش بنجز حاجه ف يومي تقريبا وبقضيها نوم بس ممكن اعمل تاسكات بسيطه بس استيل مش راضيه مش كافي ولسه مش شاطره!
يا ناس
-خواتيم سورة البقرة
دعاء "اللهم راد الضالة وهادي الضلالة أنت تهدي من الضلالة اردد علي ضالتي بعزتك وسلطانك. فإنها من عطائك وفضلك"
دعاء "اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع بيني وبين ضالتي"
هالثلاث أكاد أحلف لو ضالتك أنشقت الارض و بلعتها ترا بترجع لك"
Mary retweeted
بالمناسبه فيه طريقه موجوده الوقت تاخد اشتراك chat gpt go مجانا لمدة سنه باستغلال عرض نازل في الهند هكتبها في الReplays لعلها تفيد حد
(و ده شغال بنفس الموديل chat gpt 5 الي هو بتاع ال plus plan و مفهوش ليمت للmsgs زي المجاني )
١- أفضل طريقة للمذاكرة حاليا هي دمج AI زي ChatGPT في المذاكرة، تشترك ChatGPT plus وتنزل Atlas ChatGPT ده browser زي كروم كدة (هو متاح حاليا لمستخدمي Mac فقط)، ويعدين تفت Qbank اللي بتذاكر منه على السؤال المعين تسأل AI، الممتحن عاوزني أعرف إيه من السؤال، إيه النقاط المهمة اللي المفروض أعرفها للأسئلة على نفس التوبيك ده
٢- أو لو مش معاك ماك ممكن تاخد السؤال كوبي وتعمل نفس الكلام على ChatGPT
٣- استخدام ال AI في المذاكرة بقى أمر حتمي وبيسهل آلاف السنوات الضوئية سواء في أخذ النوتس أو إنه يديك حاجات مهمة مش واخد بالك منها، أو يفهمك حاجة انت مش فاهمها
٤- تقدر تاخد النوتس على نوشن أو على anki as flashcard
٥- رأيي النوتس تكون من NBME فقط، غير كدة استخدم أي نوتس جاهزة توفيرا للوقت، كل اللي عليك تعمله افهم وتمشي من خلال ال material فقط
٦- انا بستخدم prompts مختلفة حسب الغرض بس لو هرجع اخد نوتس للمذاكرة هستخدم ده:
What the examiner actually wants to test based on this Q, what I should know, and write the most HY points in a flashcard style.
٧- خير الكلام ما قل ودل، وحط في دماغك وانت بتاخد نوتس هل هرجع للكلام ده ولا لا، هياخد مني وقت اد ايه وأنا براحعه، علشان ماتقعدش تحشي كلام مش هتحلق تقراه وبالتالي يفضل النوتس تكون concise and focused قدر الإمكان لل core concept
Mary retweeted
هقولكم حاجة فادتني أوي في المذاكرة يا أصدقائي، نزلوا آبلكيشن deepseek رائع جميل مش بيهبد زي شات GPT ومش هيقولك كل شوية يا فقير اشترك، عشان هو unlimited، ارفعله الصورة قوله اشرحلي كل كلمة فيها ببساطة وسهولة وخد أحلى شرح ممكن يغنيك عن إنك تسمع شرح أصلا، اشكروني بعدين 😘
Mary retweeted
Highly recommend the below. This movement opens the fascia so well after about ten minutes that, if you aren’t used to opening your body up, you’ll finish and find other places signaling to be stretched out. This is how you take back your posture and fascia which, in turn, brings the flow of energy back to the body grid. Everything is Qi / Energy. When you open up the blockages and energy can flow, everything (including illness) is cleared out. I’ll attach a few more exercises in comments this evening when I’m able to find them and get back to my computer. There are a few 1-3 minute fascia + lymph flow exercises that can change your entire life.
امور حسنت حالتي النفسية/الجسدية اخر سنتين (((بالترتيب)))
١- عملية تصحيح النظر
٢- ابر الحديد ( وصفة طبية)
٣- قطع/تخفيف السوشيال ميديا
٤-تمارين التأمل الواعي (mindfulness meditation)
٥- حبوب الاومقا ٣(زودت الجرعة)
٦- امبولات فيتشي للشعر + الديرما رولار
٧- تجفيف الشعر مباشرة بعد الاستحمام
٨- حبوب البروبايوتك ( زودت الجرعة)
٩-ضفيرة الشعر تحت الحجاب/التوربان
١٠-كلاسات الزومبا
١١- تمارين التنفس
١٢-مبدأ عش حياتك بحدود يومك
١٣-تطبيق notion
١٤-التقشير البارد
عندنا 7 قطع فريدة من أهم القطع المسروقة فالعالم
1-رأس نفرتيتي فمتحف برلين
2-تمثال رمسيس التاني فمتحف تورينو
3-حجر رشيد فالمتحف البريطاني
4-تمثال الكاتب المصري فاللوڨر
5-زودياك معبد دندره فاللوڨر
6-دقن ابو الهول فالمتحف البريطاني
7-بردية تورينو في متحف تورينو
Mary retweeted
This could become a trend that breaks the internet
بس على الله قيم الأسرة المصرية متاخدش بالها
Mary retweeted
النهارده اشتركت ف Gemini pro بالايميل الجامعي بتاعي وجربت فيتشر فيه اسمها NotebookLM ، اقل ما يقال عنه انو فشيخ فالمذاكرة
تقدر ترفعله أي فايل عايز تذاكره
وهو يعملهولك على شكل
Mind mab / Flash Cards(Q&A)
Audio overview بيحول الموضوع ل بودكاست حرفيا اتنين بيكلمو بعض ويشرحوه ١
Mary retweeted
"لا تقتلوا جندي يستسلم .. لا تقتلوا مدنيا لا يرفع السلاح.. إياكم أن تمسوا طفلا أو امرأة بسوء.. أعطوا الطعام للجائع كي يعطيكم الرب أضعافه... إياكم أن ترهبوا خائفا مذعورًا .. فهذا لا يرضي الإله العظيم "
خطاب الملك تحتمس الثالث مؤسس أول إمبراطورية في التاريخ للجيش المصري قبل الحـ.ـرب ✌️🇪🇬
#المتحف_المصري_الكبير |
Mary retweeted
اقترح يعملوا صالة في المتحف لكل مقتنيات و آثار الملكة نفرتيتي و يبقى في النص مكان لتمثال نفرتيتي مع معلومات عن جهود استعادته علشان كل حد ييجي يعرف ان ده مكانه الحقيقي مش برلين. و في يوم من الأيام حيرجع مكانه الحقيقي.
الألمان كمان عندهم استحقاقية وبجاحة فظيعة في الأثار المصرية المسروقة الي عندهم بالذات لما الموضوع بييجي عند رأس نفرتيتي في متحف برلين، الي مصر طالبت بإسترداده رسميًا كذا مرة وقابلوا كل الطلبات بالرفض وتبريراتهم جاهزة علطول بيرصوهالك أول اما تفتح بوقك.
وبيرفضوا أي تفاوض سياسي عليه، لا كمان بيرفضوا وصف الي حصل انه سرقة وبيعتبروه من التراث العالمي ومش حكر لمصر، وكمان يقولولك انه خرج من مصر بطريقة قانونية سنة 1913 ودي كانت مكافئتنا اننا ساعدناكم في التنقيب وتبع قوانين القسمة وقتها اخدناه بطريقة قانونية.
وللعلم يعني انه حتي تبع قانون القسمة ده اخدوه بالإحتيال، لأن حتي قانون التقسيم ده كان لا يُجيز تقسيم القطع الفريدة، فرئيس البعثة الألمانية وقتها Ludwig Borchardt كتب تقرير ان التمثال من الجبس الرخيص لإمرأة ومش مهم أوي وخبي صور التمثال الحقيقية ومورهاش للمسؤول وقتها والتمثال اتسجل انه من القطع العادية وخرج علي ألمانيا.
فالموضوع سرقة مقنعة ونهب مُقنّن، وفيه مؤرخين ألمان محترمين وصفوا الي عمله Borchardt انه غير شفاف ومُضلل.
وأكتر بجاحة سمعتها من الألمان في الموضوع ده: الي يقولك ان أصلًا التمثال هش وغير قابل للنقل وعندنا محطوط في غرفة خاصة ليه ودرجات حرارة معينة لحمايته ومأمنين عليه ب ٤٠٠ مليون يورو ومش هياخد الإهتمام ده في مصر. وللأسف اليونسكو متقدرش تلزم ألمانيا بإعادة التمثال.
وأول مرة دخلت متحف برلين وشوفت تمثال نفرتيتي هناك وجماله، حسيت تلقائيًا انه لا ينتمي للمكان ده ولا يُمكن ان يكون ويستحق يرجع لأرضه.
Mary retweeted
والله والله انه تهذيب نفسي تربوي إجتماعي بطريقة لايُعلى عليها 🩷🩷🩷أنصح فيه وبشدددددددة
